허리 통증 원인.1 왼쪽 허리 뒤 통증 원인과 해결 방법 여러분, 왼쪽 허리 뒤 통증 때문에 힘들어하고 계신가요? 오늘은 이 통증의 다양한 원인과 그 해결책에 대해 알아보겠습니다. 우리 몸의 신호를 잘 이해하고 적절히 대처하는 것이 중요하니까요!왼쪽 허리 뒤 통증의 주요 원인1. 근육 및 인대 문제가장 흔한 원인 중 하나는 근육이나 인대의 긴장이나 염좌입니다. 잘못된 자세, 과도한 운동, 갑작스러운 움직임 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 이런 경우엔 충분한 휴식과 함께 얼음찜질, 스트레칭, 그리고 물리치료가 도움이 될 수 있어요.2. 허리 디스크허리 디스크는 척추뼈 사이의 디스크가 탈출하여 신경을 압박하는 질환입니다. 주로 허리에서 시작해 엉덩이와 다리까지 통증이 뻗어 나가며, 다리 저림이나 무감각, 근육 약화 등이 동반될 수 있어요. 초기엔 약물 치료와 물.. 2024. 6. 11. 이전 1 다음