#중성지방 #건강 #식습관 #운동 #심혈관질환 #비만 #당뇨병 #정기검진1 중성지방이란? 건강을 지키는 첫걸음 중성지방이란 무엇일까요? 아마도 많은 분들이 이 단어를 들어본 적이 있을 텐데요. 하지만 그 의미나 중요성에 대해 깊이 알고 계신 분들은 많지 않을 것 같아요. 중성지방은 우리 몸에서 에너지를 저장하는 중요한 역할을 하는 물질이지만, 과도하게 쌓이면 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있답니다. 오늘은 중성지방에 대해 자세히 알아보도록 할게요.중성지방의 정의와 역할중성지방의 정의중성지방은 지방산과 글리세롤이 결합하여 형성된 물질이에요. 주로 음식에서 섭취한 지방이 체내에서 저장되는 형태로, 에너지원으로 사용되기도 해요. 우리가 먹는 음식 중에서 기름, 고기, 유제품 등에 많이 포함되어 있답니다.중성지방의 역할중성지방은 우리 몸에서 여러 가지 중요한 역할을 해요. 첫째, 에너지를 저장하는 기능이 있어요. 우리가.. 2024. 10. 6. 이전 1 다음
