골프엘보 스트레칭1 골프엘보 치료 방법 알아보기 골프엘보에 대한 이야기를 들을 때, 많은 사람들이 단순한 팔꿈치 통증 정도로 생각할 수 있어요. 하지만 골프엘보는 그냥 지나치면 더 큰 문제로 발전할 수 있는 질환이랍니다. 팔꿈치 안쪽의 통증을 유발하는 골프엘보는 특히 골프를 즐기는 사람들에게 흔히 발생하는 문제인데요, 이 문제를 어떻게 효과적으로 치료하고 관리할 수 있을지 함께 알아봐요.골프엘보란?골프엘보는 팔꿈치 안쪽에 있는 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 주로 손목을 과도하게 사용하는 동작이 반복될 때 발생합니다. 골프 스윙처럼 반복적인 동작을 통해 팔꿈치에 과도한 힘이 가해지면 염증이 생기고, 결국 통증이 발생하게 돼요. 이 통증은 골프를 치지 않더라도, 손목을 많이 사용하는 직업이나 일상에서도 발생할 수 있답니다. 예를 들어 요리사, 목수, 가.. 2024. 8. 19. 이전 1 다음
