휴식 방법1 눈떨림 이유와 눈 경련 완화 방법 살다 보면 한 번쯤은 겪게 되는 눈떨림! 어쩌다 시작된 눈떨림이 멈추지 않고 계속될 때, 정말 신경이 쓰이죠. 스트레스와 피로가 눈떨림의 주된 원인이긴 하지만, 사실 이 외에도 다양한 이유로 눈떨림이 발생할 수 있어요. 오늘은 눈떨림이 왜 생기는지, 그리고 이를 완화하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.눈떨림의 주요 원인1. 스트레스와 피로우리의 몸은 스트레스와 피로에 매우 민감해요. 특히 눈 근육은 피로를 쉽게 느끼기 때문에, 피로가 쌓이면 눈떨림이 생길 수 있어요. 긴장된 상황이 계속되면 근육이 긴장하면서 작은 자극에도 떨리기 시작하죠. 스트레스가 많아지면, 눈떨림뿐만 아니라 전신의 여러 근육에서도 경련이 발생할 수 있어요.2. 과도한 눈 사용요즘 사람들은 대부분 하루 종일 컴퓨터, 스마트폰, TV.. 2024. 8. 16. 이전 1 다음
