요산수치 관리 방법1 요산수치 낮추는 법 알아보기 요산수치가 높아지면 우리 몸은 각종 질환의 위험에 노출됩니다. 통풍은 물론, 신장질환, 관절염까지 다양한 건강 문제를 유발할 수 있죠. 특히 평소에 술을 즐겨 마시는 분들이라면 더욱 주의가 필요합니다. 술은 요산 수치를 높이는 주범이니까요. 그래서 오늘은 요산수치를 효과적으로 관리하고 낮출 수 있는 방법을 소개하려고 합니다. 잘 따라오세요!비타민 C 섭취 늘리기비타민 C는 그저 감기에 좋은 영양소가 아닙니다. 요산 수치를 조절하는 데에도 탁월한 효과가 있어요. 이 놀라운 비타민은 요산 배출을 촉진하고, 항염 효과도 있어서, 체내에서 발생할 수 있는 여러 염증을 예방하는데 도움을 줍니다. 평소에 오렌지나 키위, 딸기 같은 과일을 자주 섭취하거나 비타민 C가 풍부한 채소를 먹는 습관을 들여보세요. 바쁜 일상.. 2024. 5. 4. 이전 1 다음
