#일사병 #여름철건강 #일사병증상 #예방방법 #수분섭취 #건강관리 #여름철주의사항 #체온조절1 일사병 증상: 여름철 주의해야 할 건강 문제 여름이 다가오면 뜨거운 햇살 아래에서 활동하는 일이 많아지죠. 하지만 이럴 때 주의해야 할 것이 바로 일사병증상이에요. 일사병은 더위에 의해 발생하는 건강 문제로, 특히 더운 날씨에 장시간 노출되면 쉽게 발생할 수 있어요. 오늘은 일사병의 증상과 예방 방법에 대해 알아보도록 할게요.1. 일사병의 주요 증상1-1. 두통과 어지러움일사병의 첫 번째 증상으로는 두통과 어지러움이 있어요. 더운 날씨에 오랜 시간 밖에 있으면 체온이 상승하게 되고, 이로 인해 혈관이 확장되면서 두통이 발생할 수 있어요. 어지러움도 함께 느껴질 수 있는데, 이는 체내 수분 부족으로 인해 혈압이 낮아지기 때문이에요.1-2. 피로감과 무기력두 번째 증상은 피로감과 무기력이에요. 더운 날씨에 활동하다 보면 체력이 급격히 소모되기 때문에,.. 2024. 9. 2. 이전 1 다음
