#뒷골이땡기는증상 #근육긴장 #자세불량 #스트레스 #스트레칭 #온찜질 #전문의상담 #예방방법1 뒷골이 땡기는 증상, 그 원인과 대처법 뒷골이땡기는증상은 많은 사람들이 한 번쯤 경험해본 불편한 증상이에요. 이 증상은 뒷목이나 머리 뒤쪽에서 느껴지는 뻐근함이나 통증으로, 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있죠. 오늘은 이 뒷골이땡기는증상에 대해 좀 더 깊이 알아보도록 할게요.뒷골이땡기는증상의 원인1. 근육 긴장뒷골이땡기는증상의 가장 흔한 원인 중 하나는 근육 긴장이에요. 현대인들은 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 사용하다 보니, 목과 어깨의 근육이 긴장하게 되죠. 이로 인해 뒷목에 통증이 생길 수 있어요.2. 자세 불량또 다른 원인은 자세 불량이에요. 앉아서 일하는 시간이 길어지면, 자연스럽게 목이 앞으로 쏠리게 되죠. 이때 목과 어깨의 근육이 긴장하게 되고, 결국 뒷골이땡기는증상이 나타나게 돼요.3. 스트레스마지막으로, 스트레스도 뒷골이땡기는증상.. 2024. 9. 23. 이전 1 다음
